La gestion du stress en entretien

Le stress…Un atout en entretien !


Le stress est une réaction physiologique du corps face à des agressions extérieures. C’est une réaction normale qui traduit un phénomène d’adaptation de notre organisme.

N’oubliez pas que le stress a des effets positifs. La sécrétion de cortisol, l’hormone du stress génère :

-      une vigilance accrue

-      des capacités cognitives mobilisées

-      Une créativité stimulée

Il est donc utile, notamment en entretien, afin d’être plus performant !